Yogatherapie/Einzellektionen

Yogatherapie ist eine ergänzende Methode zur Schulmedizin und zu anderen Komplementärtherapieformen. Sie fördert den Selbstheilungsprozess, betont die Selbtswirksamkeit und unterstützt eine ganzheitliche Genesung. Nach einem Erstkontakt und einer umfassenden Bestandesaufnahme entwickeln wir gemeinsam ein massgeschneidertes Übungsprogramm, welches Sie zu Hause selbständig und regelmässig durchführen. Nach 1-2 Wochen, sowie nach 3-4 Wochen überprüfen wir den Prozess und nehmen nötige Anpassungen vor.

 

In einer Einzellektion auf die individuellen Begebenheiten eines Menschen eingehen zu können, ist für mich eine spannende Aufgabe, die mir viel Freude bereitet. Durch eine individuelle, persönlich abgestimmte Yogapraxis kann die Heilung von körperlichen oder mentalen Beschwerden positiv unterstützt werden. Gerne stelle ich für Sie eine passende Yogapraxis zusammen und gebe Ihnen praktische Tipps und kleine Übungssequenzen für den Alltag.

 

Falls Sie in eine Yogagruppe einsteigen möchten oder Yoga für Sie neu ist, bietet sich eine Einzelstunde an, in welcher wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Fragen eingehen können. 

 

Möchten Sie mit ihrer/m Partner/in oder ihrer Familie eine Yogalektion buchen, biete ich Ihnen eine auf Sie abgestimmte Stunde an.

 

 

Preise:

Erstkontakt/ Anamnese:

120.- 1,5h

 

Einzelektion/ Yogatherapiestunde

80.-  1h

 

Paarlektion

100.-1h

 

Familie

120.- 1h